Especialista faz alerta sobre a "Síndrome da Visão do Computador"
agosto 29, 2014 |
| Foto: iStock / Reprodução. |
Você trabalha muitas horas na frente
do computador? Sente dor de cabeça, estresse, visão embaçada, vermelhidão nos
olhos, sensação de olho seco e rigidez do pescoço com certa frequência? Então,
cuidado: você pode estar forçando a visão além do necessário e ser um potencial
candidato a desenvolver a Síndrome da
Visão do Computador.
A grosso modo, esta síndrome acontece
quando uma pessoa, ao focar durante muito tempo de forma repetitiva na tela do
computador, tendem a piscar menos os olhos e eles ficam irritados por causa da
má lubrificação. Por conta disso, a pessoa acaba precisando "focar e
desfocar" o tempo todo para manter as imagens definidas, causando uma
tensão visual para poder enxergar.
Segundo dados do National Institute of Occupational Safety and Health (NIOSH), nos Estados
Unidos, estima-se que 90% das pessoas que passam três horas ou mais no computador
são afetadas por esta síndrome. Para falar mais sobre este assunto, o Café com Notícias conversou com o
médico oftalmologista do, Dr. Omar Assae, 44 anos, que atua como gerente médico
do Centro de Estudos do Hospital CEMA. Acompanhe a entrevista:
1) Uma vez diagnosticado com a Síndrome da Visão do
Computador, como se dá o tratamento?
Não se trata de uma doença propriamente
dita, então não existe medicação para fazer o tratamento, normalmente, existem
recomendações que são feitas aos pacientes que desenvolvem este tipo de
síndrome, no sentido de aliviar os sintomas. Para tentar amenizar, recomenda-se
em geral, ajuste de brilho do monitor, distancia adequada em relação ao mesmo,
evitar de ficar muitas horas seguidas em frente ao monitor, posicionamento
adequado em relação ao seu ângulo de visão.
2) Profissionais que trabalham muitas horas na frente do
computador, o que devem fazer para evitar a Síndrome da Visão do Computador?
Não se recomenda mais de duas horas
ininterruptas na frente do monitor, uso de colírios lubrificantes, ajuste de
brilho e luminosidade da tela, são algumas medidas que podem reduzir a
possibilidade do aparecimento desta síndrome.
3) O uso de monitores antigos ou com excesso de brilho na
tela podem prejudicar ainda mais quem sofre desta doença?
Não, independentemente do modelo de
monitor, não haverá prejuízo da visão, mesmo os modelos mais antigos, como os
de fósforo verde, por exemplo. O que deve ser levado em conta é o tempo em que
o paciente fica com o olhar fixo num mesmo objeto e numa mesma distância.
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| Foto: iStock / Reprodução. |
4) Como pessoas com maior sensibilidade à luz devem fazer
para se precaver desta Síndrome da Visão do Computador?
A fotossensibilidade não faz piorar o
quadro de pacientes que possuam Síndrome da Visão do Computador. Um correto
ajuste de brilho e contraste no monitor, podem ajudar a reduzir a fotossensibilidade
do paciente.
5) Mito ou verdade: pessoas com olhos claros tem mais
sensibilidade à luz e por isso mais chance de desenvolver a Síndrome da Visão
do Computador?
Mito. As pessoas com cores mais clara
de olhos têm mais sensibilidade à luz porque a luz que vem do meio externo tem
menos "barreiras" (cor da íris) para atenua-la. Já quem possui olhos
mais escuros tem um pouco menos de sensibilidade, porém, não tem correlação
direta com a Síndrome da Visão do
Computador. Na verdade, esta síndrome tem mais relação a sintomas como
fadiga visual, sensação de embaçar as vistas, dores de cabeça e dores na nuca.
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Jornalista
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